Není to meditace, kdy pracuji s "neuchopitelným" a čekám "na zázrak".
Je to praxe, kdy to neuchopitelné se naučím uchopit a můj prožitek, mě přivede k vnitřní Moudrosti.
Pracuji jako terapeut hlubinné regresní terapie. A během své praxe jsem pochopila, že lidé potřebují "víc", než jen jednorázové sezení s regresí. Potřebujeme péči... Kontinuální....
A začala jsem hledat... studovat zejména v zahraničí, protože české luhy a háje nedostačovaly mým požadavkům...
A našla jsem... a na základě mého studia, rozšířila jsem regresní terapie také o somatickou, meditační praxi.
Vítejte na stránkách, které nabízejí somatickou praxi, díky které se můžete naučit pracovat se svým tělem, dechem, pohybem.
Odpočinout si. Zastavit... Zpomalit... A získávat dovednosti, moudrost a vědění o svém těle, zdraví a rovnováze.
SOMATICKÁ PRAXE = Vědomá péče o naši psychiku i fyzické zdraví.
Ve zkratce:
"Velké zpomalení, relaxace, odpočinek. Blahodárná praxe k uvolnění mysli, vyplavení stresu. Techniky dechové i zvukové.
Klidná mysl, pokojný duch, moudrost, zdravé tělo..."
Je to vlastně spíše věda. Vědomá práce s tělem. Můžete se dozvědět více o svém těle. Poznávání Jeho moudrosti, jeho přirozených principů. A také se naučíte své tělo vnímát. Jsme celek... Se Zemí, s přírodou... s celou tou harmonií, která je Přírodě daná... Dokonce i se sluneční soustavou, která nás obklopuje. Nemyslím Vesmír jako abstraktní pojem. Ale skutečné hmotné planety, hvězdy, hmotný vesmír a naše hmotné tělo. Dokážeme však vnímat včas varovné signály svého těla? Dříve, než se v hluboké nevědomosti propadáme do bez-moci a ne-moci?
Já a Tělo Jsme Jednota. Patříme k sobě. A máme / můžeme mít na sebe velký vliv.
Je to Alchymie, opravdu věda a poznání, které můžeme touto praxí studovat a poznávat skrze vlastní hmatatelný prožitek.
Hlavní části praxe jsou zaměřené na práci s
- páteří
- fluidním systémem těla - mícha, krev, lymfa apod.
- ledvinami
- břišní částí - oblastí života
- praxe s meridiány
Praxe zahrnuje
- studium = poznatky Moudrosti Tao - učím se poznat své tělo
- vědomé pohyby = tedy vím co a PROČ to dělám
- zvučení = práce s vibrací
- vědomé léčivé dechy = dýchám, vím jak a proč
- praxi s dotekem = naučím se používat své ruce, vnímat je, dotýkat se a vědět PROČ
- velké zpomalení, práci i odpočinek
- je to alchymie.... = zkoumání, objevování, prožitky a moudrost
Co ke svému studiu potřebujete?
- klidné místo, podložku, deku a čas
Jsme součástí Země i Vesmíru, který nás obklopuje.
Zdraví, harmonie, životní síla a vitalita, to je to, co je tomuto celku vlastní. A mělo by být i nám.
CESTA K VĚDOMÉMU ŽITÍ:
- Bezhlavé pohyby těla přeměníme na vědomý pohyb, = moudrý, ozdravný pohyb
- Zjistíme, že dech není jen nádech a výdech. Je to nástroj, který hospodaří se životní silou
- Otevírá Uvědomění, že jsme víceurovňová Boží Bytost. Že jsme součástí Vesmíru a že dokážeme sami sobě být nejlepším Léčitelem
- Otevírá náš přirozený potenciál = VNITŘNÍ MOUDROST
- Otevřou se nové obzory, čisté Cesty, vitalita, zdraví
- Jsme součástí Přírody, Země... Vesmíru. Oddělili jsme se. A to nás bolí.
- Znovuspojení přináší radost, úlevu a zdraví.
- Nejmenší pohyb, který umíme dát do pohybu je zvuk.
- "Na počátku bylo slovo." - a slovo, je zvuk. A zvuk to jsou vlny... frekvence... spirály... pohyb....
Ráda bych vám pověděla o jedné báječné ženě a její metodice, o které se příliš neví. Ale na jejímž základě, ožila také Cesta inspirovaná touto technikou.
Její zakladatelkou je Emilie Conrad a svou metodiku nazvala Continuum Movement. Vznikla ve Spojených Státech.
Paní Emily, původně tanečnice, prožila velmi traumatické dětství. A mnoho tvrdých životních lekcí. Právě ty se vlastně staly základním kamenem ke zrodu úžasné pohybově-zvukové praxe, která sahá hluboko do našeho nitra a léčí jemně a s láskou. Má vliv na traumata, poúrazové stavy, krvetvorbu, pracuje s fasciemi, kostmi, gravitací. Startuje pulzace v tkáních, tím dochází k jejich obnově tam, kde je již stagnace.
Posvátné Tao je součástí mé životní Cesty.
Své studium doplňuji o velmi hodnotné taoistické učení pana Mantaka Chia.
Rychlé pohyby, mělký dech, strach, stres, hektický životní styl vymykající se Harmonii Stvořitele, zahlcenost zvuky. To vše vede buď rychle a nebo pomalu a jistě k tomu, že se odpojíme od svého těla.
Co se děje v běžném životě s naším tělem? Stárne? .... O ne... pouze tekuté části těla, fluidní tělo, to co je tekuté a pružné, to vysychá, rosolovatí a tuhne... Pod zátěží, pod stresem apod.
- Uvolňuje od traumat a stresů.
- Obnovuje pulzace v tkáních, tedy do odumřelých částí vchází znovu život.
- Má vliv na krvetvorbu a její obnovu.
- Pracuje s fasciemi, takže dává do pohybu nejdůležitější část naší tělesné stavby.
Naučíte se pradávnou moudrostí zvuku léčit všude tam, kde to potřebujete. Bez násilí, bez destrukce...
