Vítejte na stránkách meditační somatické praxe, díky které se můžete naučit rozumět anatomii a vědomě pečovat o své duševní i fyzické zdraví pomocí somatický praxí.
A to skrze dech, pohyb a zvuk.
Přes 10let pracuji jako terapeut hlubinné regresní terapie. A během své praxe jsem pochopila, že lidé potřebují "víc", než jen jednorázové sezení s regresí. Potřebujeme znalosti, péči... Kontinuální....
A začala jsem hledat... studovat zejména v zahraničí, protože české luhy a háje nedostačovaly mým požadavkům...
A našla jsem... a na základě mého studia, rozšířila jsem regresní terapie také o somatickou meditační praxi.
Odpočiňte si. Zastavte... Zpomalte...
Přijďte se vzdělat. Posunout. Získejte dovednosti, moudrost a vědění o svém těle, zdraví a rovnováze.
SOMATICKÁ MEDITAČNÍ PRAXE = Vědomá péče o naši psychiku i fyzické zdraví.
Hlavní části meditační somatické praxe jsou zaměřeny na práci s:
- páteří
- fluidním systémem těla - mícha, krev, lymfa apod.
- ledvinami
- břišní částí - oblastí života
- praxe s meridiány
Somatická meditační praxe:
- studium = poznatky Moudrosti Tao - učím se poznat své tělo
- vědomé pohyby = tedy vím co a PROČ to dělám
- zvučení = práce s vibrací
- vědomé léčivé dechy = dýchám, vím jak a proč
- praxi s dotekem = naučím se používat své ruce, vnímat je, dotýkat se a vědět PROČ
- velké zpomalení, práci i odpočinek
- je to alchymie.... = zkoumání, objevování, prožitky a moudrost
- Uvolňuje od traumat a stresů.
- Obnovuje pulzace v tkáních, tedy do odumřelých částí vchází znovu život.
- Má vliv na krvetvorbu a její obnovu.
- Pracuje s fasciemi, takže dává do pohybu nejdůležitější část naší tělesné stavby.
Naučíte se pradávnou moudrostí zvuku léčit všude tam, kde to potřebujete. Bez násilí, bez destrukce...
Co se děje v běžném životě s naším tělem? Stárne? .... O ne... pouze tekuté části těla, to, co je tekuté a pružné, to vysychá, rosolovatí a tuhne... Pod zátěží, pod stresem apod.
Co ke svému studiu potřebujete?
- klidné místo, podložku, deku a čas
Ráda bych vám pověděla o jedné báječné ženě a její metodice, o které se příliš neví. Ale na jejímž základě ožila také Cesta inspirovaná touto technikou.
Její zakladatelkou je Emilie Conrad a svou metodiku nazvala Continuum Movement. Vznikla ve Spojených Státech.
Paní Emily, původně tanečnice, prožila velmi traumatické dětství. A mnoho tvrdých životních lekcí. Právě ty se vlastně staly základním kamenem ke zrodu úžasného, dnes již vědního oboru - pohybově-zvukové praxe, která sahá hluboko do našeho nitra a léčí jemně a s láskou. Má vliv na traumata, poúrazové stavy, krvetvorbu, pracuje s fasciemi, kostmi, gravitací a mnoho dalšího... Startuje pulzace v tkáních, tím dochází k jejich obnově tam, kde je již stagnace.
V USA je tato metoda široce rozšířena, věnuje se jí mnoho fyzioterapeutů, lékařů, instruktorů.